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妮娜·杜波夫，1989年1月9日出生于保加利亚的首都索菲亚。两岁时，她与家人一起移民加拿大，在多伦多市定居。她从小练习艺术体操，对戏剧、音乐、舞蹈等艺术表现有很大的天赋。此后，她成为了一名国家体操运动员，曾代表加拿大参加艺术体操国际大赛。除了体操之外，她同时也在加拿大的演艺学校修读表演。最初，她只是一名模特，后来接拍商业广告，然后得到了电影试镜的机会。16岁时，试镜于加拿大电视剧集《迪格拉丝中学的下一代》的选角，她被选中饰演少女妈妈米娅的机会，作为运动员20岁左右体操事业可就到了终点，而表演可以比运动生涯走的更长远。妮娜忽然意识到，表演也许更合适她，甚至结束了大学社会系的学业，全身心投入到演艺事业中。