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1982年9月26日，孙俪出生在上海一个普通的工人家庭。在其上小学一年级的时候，孙俪母亲发现了她身上的文艺特长，便送她到上海市少年宫（中国福利会少年宫）学习舞蹈。在此期间，孙俪学习认真努力，成绩名列前茅。11岁的时候，由于舞蹈出众，孙俪随上海东方小伙伴艺术团出访过英国、美国、日本等国家。1997年，孙俪初中毕业，孙俪母亲为了女儿的前程，便将其送入了上海警备区战士业余文艺演出队。在部队期间，孙俪克服了艰苦的军事训练，最终脱颖而出。2000年，孙俪退伍并进入了上海银都艺术学校学习。