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季晨母亲在单位负责宣传工作，受母亲影响，季晨上小学时便很喜欢歌唱，常常代表学校在各种歌唱比赛中获奖。他母亲见儿子特别喜爱唱歌，让他上了烟台艺校。季晨在校师从李毅学习声乐。上艺校时，季晨的个头就长到了1米81，贺玉春老师见季晨外型更适合演戏，建议他边学表演边唱歌，季晨接受了贺老师的建议，转到了表演班。2001年，季晨以全国专业课第一的分数同时被北京电影学院、上海戏剧学院、中央戏剧学院录取，最终他选择了北京电影学院，师从霍璇老师学习表演。