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1959年，出生于中国山东省威海市荣成，小时候跟随父亲姓刘。1970年，毕业于青岛观象二路小学，父母亲早年离异，她一直生活在单亲家庭里。1976年，毕业于山东省青岛第三十九中学，现中国海洋大学附属中学。1979年，考取山东艺术学院，离家前，她一个人到派出所把名字改了，跟妈妈姓倪，学习期间，倪萍参加了电影《山菊花》的拍摄。