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1981年4月28日，杰西卡·阿尔芭出生于美国加利福尼亚州波莫纳市。少年时代因父亲的工作经常迁移，她先后在加利福尼亚州、密西西比州、德克萨斯州等地九间学校就读。因为频繁地搬迁，杰西卡·阿尔芭不容易交上朋友，学业也差，她时常感到孤独，幻想有一个自己的世界。5岁时她就立志成为演员，但她家教极严，在她的多番请求之下，其家人才让她入读演艺学校。12岁那年，她开始正式学习表演，才学了9个月，便被一位经纪人相中签约了经纪公司。