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黄小蕾小时候在成都双流区生活，就读于棠湖中学。1993年，在四川成都学舞蹈。1997年，从四川省舞蹈学校毕业，分配到四川省歌舞剧院。1998年，随团出访埃及参加易斯梅迪亚国际艺术节，在肚皮舞模仿秀中代表中国获得了第一名的成绩。1999年，因为黄小蕾学乌龟学得很像，藏族舞跳得地道，所以顺利地考进了北京电影学院。