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白灵，1961年10月10日生于四川省成都市，父亲是白玉祥，中国人民解放军退伍的音乐教师，而她的母亲陈彬彬则是一个舞蹈演员，后来是四川大学的文学教师。她从小喜爱表演，在文化大革命期间在她所在的小学里参演样板戏，小小年纪就能把八大样板戏的主要唱段都背下来，后来她还参加了一些宣传队组织的公开演出，白灵在小时候还学过琵琶，在她主演的一部古装片和一部美国片中都有她弹奏琵琶的情节，那都是白灵亲自演奏的，初中毕业之后到成都郊县双流插队。1978年高中毕业后加入西藏野战部队文工团。白灵在西藏林芝地区宣传队当兵，后来还当过护士，有一年正赶上峨嵋电影制片厂拍摄一部电影，经人推荐，白灵在片中演了一个只有几句台词的小角色，这是她第一次“触电”。两三年之后，白灵复员回到成都被分配进了四川省人民艺术剧院，从此算是真正干上了表演。